喝普洱茶能减肥吗 经期可以喝普洱茶吗

添加日期:2020年7月2日 阅读:181

普洱茶是一种比较常见的茶饮,我们都知道,在平时喝一些茶,对于身体还是比较有好处的。除此之外,喝普洱茶能减肥吗?经期可以喝普洱茶吗?

一、喝普洱茶能减肥吗

熟普洱茶是能减肥的。它之所以能减肥,是因为普洱茶中含有没食子酸和尿嘧啶,具有降血脂和降血糖的作用。其中,以熟普洱茶中的含量最高。所以,熟普洱茶比生普洱茶具有更好的减肥效果。而且熟普洱茶中含有的茶多酚相对较少,因此对肠胃的刺激不是很明显,具有养胃的功效。

二、经期可以喝普洱茶吗

虽然普洱茶的功效也被很多人所认知,但是也不能随便盲目的乱喝普洱茶,比如说在怀孕期间和月经期间的女性不宜过多喝茶,最好不要喝。茶叶内含有50以上的鞣酸,都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。女性在生理周期,孕期。临产期,哺乳期、更年期都不宜喝茶。这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。 如果有茶瘾的女性,在这期间一定不要喝浓茶。

女性月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应,应控制自己的情绪,不要让精神过于亢奋。然而,茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用,会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。

以上是普洱茶的相关内容,当我们有喝茶需求的时候,一定要选择时候自己体质的茶饮。

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责任编辑:荔枝 WWW.1168.TV 2020-7-2 14:42:33

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